Lees hieronder wat mijn cliënten vinden van mijn manier van werken. Wil jij ook een ervaring delen? Stuur die dan in een mail aan mij: spaandonk.anneke.54@gmail.com

Januari 2026 De rouwgroep vond ik heel zinvol , maar ook wel gespannen. Ik wist niet wat ik kon verwachten.  Het programma vond ik positief, veel thuis erover nagedacht en regelmatig de map doorgelezen. Het was een fijne mix van delen van onze verhalen en oefeningen/opdrachten. Ik vond het fijnste de meditatie opdrachten die mij erg aanspraken. De vijf avonden waren voor mij lang genoeg. Ik heb bewondering voor je. Ik werd rustig van de manier waarop je de avonden inhoud gaf. Het contact met lotgenoten vond ik fijn, ik voelde me minder alleen hierdoor. Ik vind dat je het buitengewoon goed deed en goed georganiseerd. Dankjewel Anneke. liefs Ria

Oktober 2025 Ik ben bij Anneke van Spaandonk voor mijn rouwverwerking  geweest. Ik heb dat als heel fijn ervaren ,met gesprekken en rouw massage. Je bent helemaal ontspannen, fijn met rustgevende muziek.  Ook dat je anders gaat ademhalen, dat is heel helpend. Mij heeft het heel goed gedaan. Wilma

Oktober 2025 Via een vriendin ben ik bij Anneke terechtgekomen, in een periode waarin allerlei vormen van verlies in de afgelopen jaren zijn tol begonnen te eisen. Mijn hoofd kon het allemaal wel volgen, maar mijn gevoel kon niet meer bijhouden, waardoor ik labiel werd, en mijn leven stagneerde.
Mijn gesprekken met Anneke openden een heleboel gevoelens en wegen om deze gevoelens te kanaliseren. Mijn verdriet mocht er zijn, ik mocht er zijn. De massages werden heel professioneel uitgevoerd en openden een hele nieuwe wereld voor mij, waarin ik leerde luisteren naar wat mijn lijf mij vertelde. Mijn lijf mocht er zijn.
Mijn situatie is niet veranderd, maar Anneke heeft me op een liefdevolle manier met haar kennis en kunde weer in mijn kracht gezet en laten zien hoe ik beter voor mezelf kan zorgen. Hierdoor voel ik me gesterkt en zit ik beter in mijn vel. Hoofd en lijf zijn weer in balans. Ik kan daarom de rouwmassages van Anneke van harte aanbevelen. Yvonne

September 2025 De stap naar Anneke toe was voor mij één buiten mijn comfortzone. Ik wist dat alleen praten mij niet verder zou helpen, daarom werd ik geadviseerd om contact te leggen met Anneke. Bij Anneke voelde ik mij veilig. Door ademsessies, lichaamsmassages en terug te kijken naar waar ik vandaan kwam, heb ik mezelf weer teruggevonden. Ik ben weer meer gaan voelen, en minder in mijn hoofd gaan zitten… Na de behandelingen kreeg ik privé een heftig verlies te verwerken. Maar door de eerdere hulp van Anneke kom ik daar op dit moment goed door heen! Daar ben ik Anneke erg dankbaar voor! Lieve groet, Miranda

Augustus 2025 In juli en augustus heb ik 3 ademsessies gehad bij Anneke. Ik kende haar van een workshop
rouwverwerking en merkte zelf dat na het overlijden van mijn man, er naast de pijn van het
verlies ook oude pijn mee naar boven kwam. De pijn van je alleen voelen, ook als kind.
(misbruik)
Precies op het moment dat ik dacht hier iets mee te moeten doen, kwam de mail van
Anneke ging voorbij met ademsessies en ik voelde dat ik dit moest gaan doen. Anneke heeft een
fijne ruimte en is heel empatisch.
De veilige bedding die geboden werd was voor mij echt nodig om kwetsbaar te kunnen zijn,
mijn emoties van angst en verdriet toe te laten. In de tweede sessie hebben we eerst Voice
Dialogue gedaan, om meer zicht te krijgen op mijn “boze” deel, waar ik moeilijk contact mee
kon maken. En hierna nog een ademsessie, die heftig was maar ook liefdevol werd begeleid
door Anneke waar ik heel dankbaar voor ben.
In de derde sessie hebben we een helende meditatie gedaan en een korte ademsessie.
Hierin vielen er kwartjes voor mij en toen ik van de tafel af stapte wist ik dat het klaar was.
En zo voelt het nog steeds, Ik voel me zo opgelucht dat ik dit stuk door en af heb kunnen
werken met de ademsessies. Wat een krachtige en prachtige tool voor heling is dit!! Gerda

Nogmaals dank, Anneke, voor alles!

Februari 2025 Ik ben bij Anneke terechtgekomen via een familielid en had vanaf het eerste moment een prettig en vertrouwd gevoel bij haar. Haar warme en empathische houding zorgde ervoor dat ik me direct op mijn gemak voelde.

De combinatie van gesprekken en de resetmassages bleek voor mij ontzettend waardevol. De massages gaven mijn lichaam precies wat het nodig had, terwijl de gesprekken me inzichten boden die nog lang doorwerkten. Het was bijzonder om te merken hoe zowel mijn lichaam als mijn geest baat hadden bij deze holistische aanpak. Al na een paar sessies merkte ik een positief verschil in hoe ik me voelde en hoe ik naar bepaalde zaken keek.

Daarnaast heb ik ook een ademsessie bij Anneke gevolgd, wat een mooie en laagdrempelige ervaring was. Door haar rustige en deskundige begeleiding voelde ik me veilig genoeg om me kwetsbaar op te stellen, waardoor de sessie nog meer impact had.

Anneke weet precies hoe ze beweging kan brengen in momenten waarop je je ‘vast’ voelt. Haar aanpak is warm, doeltreffend en met veel aandacht voor de persoon. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en ben dankbaar voor haar begeleiding. Ik raad haar aan aan iedereen die ondersteuning zoekt in persoonlijke groei. Groetjes, Ilona

Januari 2025 Ik ben bij Anneke geweest voor rouwverwerking. Ik heb al jaren last om in te slapen. Gedachten van boosheid, verdriet,enz. Ik weet  wel, dat moet je loslaten. Maar dat lukt niet, het zit in mijn hoofd en ik heb daar veel last van. Na behandelingen bij Anneke waren de gedachten weg. En kon ze zelfs niet oproepen. Geweldig!! Ik ben haar daar erg dankbaar voor. Marian

Januari 2025 Mijn ervaring met Anneke is zeer warm en prettig te noemen. Zij heeft me inzichten gegeven die voor mij heel helpend zijn. Ook na een sessie werken deze inzichten nog door en heb ik mijn voordeel ermee gedaan. De rouw en reset massages geven mijn lichaam precies wat het nodig had, De combinatie van het gesprek met de lichaamsmassage is perfect! Ze pakt daarmee tegelijkertijd lichaam en geest aan. Al na drie sessies merkte ik bij mezelf een positief verschil in hoe ik naar bepaalde zaken kijk en hoe  ik me voelde. Ik heb ook een uitstapje gemaakt naar een andere training die Anneke geeft. Het ging om ademsessies. Ook deze training is laagdrempelig en voelt zo veilig dat ik me gelijk ook kwetsbaar op kon stellen. Ik kom zeker nog terug! En kan het aan een ieder aanraden die beweging wil brengen op momenten dat je wat “vast’ zit en graag vooruit wil. Natasja

Januari 2025 Anneke is een lieve, meelevende therapeute met een fijne luisterhouding, De combinatie van gesprekken, massages,en ademwerk is een prettige werkwijze.Vooral de massages waren rustgevend en respectvol gedaan.Wat mij ook aansprak was de afgebakende duur van de therapie. Lieve groet Hannie

December 2024 Ik ben bij Anneke terechtgekomen via social deal voor een rouwmassage. Na een intake merkte ik snel dat ik een warme klik had met haar, ze is heel rustig, gaf me energie en gaf me zeker bruikbare tips en adviezen over mijn rouwproces. Ze heeft me tot denken gezet.Vervolgens heb ik 5 sessies bij haar gevolgd: kreeg rouwmassage/ ademhalingsoefeningen en vooraf iedere sessie was er ruimte om mijn pijnpunten te bespreken. Ik heb veel gehad aan haar advies en zeker aan haar massage, na een sessie voelde mijn lichaam ook zeker beter. Zit je in een rouwproces dan adviseer ik zeker Anneke hierbij. Groetjes Suna 

Oktober 2024 Ik kwam bij Anneke voor massage maar voelde zo vertrouwd dat ik ondertussen 3 ademsessies heb geboekt en gehad en dat voelt dat wereld voor me open ging. Anneke begrijpt en de manier waarop ze uitlegt voelt alsof iemand je begrijpt Dankjewel lieve Anneke Rekha

Maart 2024 Op donderdagavond liep ik binnen voor een workshop ademwerk met Anneke en werd ontvangen in een mooie plek met een kopje thee. De groep bestond uit diverse mensen met verschillende redenen om daar te zijn. Een mooie mix van mensen. Na de uitleg van de theorie over het belang van bewust ademhaling gingen we aan de slag met oefeningen. Heerlijk om te voelen wat eerder gezegd werd. Ik wist niet dat er zo veel verschillende manieren waren en hoe onbewust we ademen en niet altijd ten goede van onze lichamen. Met goede uitleg, geduld en een schepje humor af en toe heb ik genoten en probeer nu regelmatig oefeningen te doen, ook met het naslagwerk dat Anneke nadien opstuurde. Bedankt Anneke, Margaret

Maart 2024 Bij Anneke voel ik mij erg welkom, ze is erg gastvrij en heeft een rustige, warme energie waardoor ik mij rustig en op mijn gemak voel bij haar. Ze neemt ruim de tijd om iedereen voldoende aandacht te geven, en om meerdere manieren van ademhalen en ontspannen voor te doen. Achteraf stuurde ze deze oefeningen ook nog via mail na, zodat je deze zelf thuis opnieuw kunt oefenen. Een fijne ervaring dus, en een aanrader voor iedereen die wil leren op een andere manier om te gaan met spanning dmv ademhalen. Jolanda 

Juli 2023 Ik heb een aantal ademsessies en een massage bij Anneke mogen ondergaan. Beiden zijn mij heel goed bevallen. Anneke is een fijn en invoelend persoon. Ze stelt je op je gemak en geeft je een warm en welkom gevoel. In het gesprek tast ze af waar de behoefte ligt en daar speelt ze op in. Dankzij de ademsessies werd ik me ook in het dagelijks leven bewuster van mijn ademhaling. Op momenten dat ik opmerkte dat ik oppervlakkiger ademde, kon ik de ademhalingsoefeningen van Anneke toepassen om mijn adem te verdiepen, wat een ontspannende en vitalisierende werking had. Voor wat betreft de massage.. die was echt heerlijk en heel diep ontspannend. Een aanrader! Kitty 

September 2023 De massages bij jou: heb ik als heel fijn ervaren en ook de gesprekken met je. Ik heb wel weer inzichten en aangrijpingspunten om mee door te gaan. Het komt toch neer op minder hoofd en meer voelen. Jij stopt er heel veel in, bent echt betrokken. Dit is mijn reflectie in grote lijnen dus super bedankt! Liefs, Idie

Juli 2023 Ik heb drie ademsessies gehad bij Anneke. Een lieve, warme en zachte vrouw, die je keihard kan laten ademen. In een gemoedelijke sfeer heb ik ontdekt hoe mijn ademhaling is en wat ik nodig had. Ik kreeg oefeningen mee voor thuis, die ze per mail naar me toe heeft gestuurd. Ik voel mijn ademhaling weer en weet wat ik kan doen om rustig te worden of mezelf juist een oppepper kan geven, echt heerlijk! Het voelt vrij! Hemels (heel licht) en aards (letterlijk zwaar) tegelijk. Dank lieve Anneke voor de prachtige sessies. Johanna van der Veen

Juli 2023 Bij Anneke heb ik drie ademsessies gedaan. Zij begeleidde deze op een rustige duidelijke manier. Doordat ik me volkomen op mijn gemak voelde kon ik ruimte geven aan wat er naar boven kwam. Dit helpt echt om oude emoties, die nog in je lijf opgeslagen zitten, los te laten. Ik heb dat als heel bevrijdend en waardevol ervaren. Annelies

Juli 2023 Pilot ademsessie. Ik ben onlangs bij Anneke geweest voor de pilot ademsessies omdat ik tegen een burnout aan zit. Deze ademsessies hebben mij enorm geholpen, ik was meteen al veel minder gestresst en rustiger in mijn hoofd. Mijn omgeving merkt ook duidelijk verschil bij mij. Veel relaxter, niet meer zo snel gefrustreerd. Voor de ademsessies had ik veel negatieve gedachtes (over mezelf) in mijn hoofd, wat ben ik bij dat dat nu veel minder is. De gesprekken met Anneke voor aanvang van de sessies heb ik ook als zeer prettig ervaren.
Ook heb ik oefeningen meegekregen voor thuis. Onder andere een ademhalingsoefening voor dat ik ga slapen, ik slaap stukken beter nu! Ben nu ook veel meer bewust van mijn ademhaling, deze was voorheen altijd gehaast. Ik doe nog dagelijks wat oefeningen, en bij een moeilijk momentje doe ik er 1 extra, waardoor ik meteen ontspan. Nooit geweten dat een juiste ademhaling zoveel verschil kan maken! Een aanrader voor iedereen!! Manon Musters

Juli 2023 De stille oceaan weerspiegelt de maan. Toen ik bij Anneke kwam had ik nog (behoorlijk) last van een angststoornis en depressieve klachten tevens slikte ik nog antidepressiva. Mijn vraag was of ik een familie-opstelling kon doen bij haar. Dat ging in eerste instantie met het vertellen mijn levensloop zowel in gesprek als dat ik een aantal zaken (vooral rondom life-events en/of traumatische gebeurtenissen) op papier had gezet. Uiteindelijk heb ik die opstelling als intensief ervaren maar zeker ook helend. Ik heb mijn angsten die ik o.a. via mijn moeder had opgelopen terug kunnen geven aan haar.

Hierna stelde Anneke voor om aan de slag te gaan met Voice Dialogue. Hierin gaat het om bepaalde persoonlijkheden en sub-persoonlijkheden onder de loep te nemen en te kijken welke rol deze speelde of nog steeds spelen in je leven. Bij mij is al snel in mijn leven de zogenaamde pleaser een heel belangrijke rol gaan spelen die te verklaren was vanuit mijn jeugd waarin huiselijk geweld (tussen mijn ouders) voorkwam. Door de verschillende persoonlijkheden te leren kennen en te erkennen hebben ze een meer evenwichtigere rol gekregen in mijn leven en heb ik o.a. de pleaser een niet dominante rol kunnen geven. Voice Dialogue gaf me meer regie en kennis hoe de persoonlijkheden werken en ik kan er nu meer bewust mee omgaan.

Ook heb ik een Head-massage gehad wat ik fijn vond en uiteindelijk heb ik ook een Reset-massage ondergaan waarbij ik me heel relaxed voelde. Hierin werden door Anneke vast zittende pijn punten los gemasseerd waardoor ik pijnen en angsten kon loslaten. Hierbij leerde ik ook om niet teveel te analyseren in mijn hoofd maar het gewoon te ondergaan. Sowieso is massage lichaamswerk met de nadruk op je lichaam en niet steeds in je hoofd gaan zitten. Mentaal en fysiek beter laten samen werken daar gaat het bij mij vooral om en door de Reset-massages ben ik me meer bewust geworden van mijn lichaam en hoe ik beter met mijn lichaam kan en moet omgaan.

Als laatste heb ik bij Anneke een aantal ademsessies gedaan die vooral voor een meer bewuste ademhaling zorgde en tevens zorgde voor meer rust in lichaam en geest. In een stille oceaan krijgt de maan zijn kans zich te laten zien en kan het innerlijke kompas (dat we allemaal hebben) gaan doen wat ze wil doen: rust en balans geven.

Ik slik geen pillen meer en ben goed aan het herstellen van mijn paniekstoornis. Hugo van Asten

Mei 2023 – Anneke van Spaandonk is een bijzonder prettige persoon die oprecht zeer geïnteresseerd is in haar cliënten. Ze straalt rust uit en gaat het gesprek in om samen na te gaan welke plekken in het hoofd, rug, middenrif, e.o. extra gevoelig zijn. Vervolgens krijgen deze delen tijdens de massage volop aandacht. Je voelt tijdens de behandeling ontspanning en kunt zelfs in een soort slaap vallen. Na afloop heb ik mij de dag heerlijk rustig gevoeld. Eigenlijk zou je dit iedere dag willen. Anneke geeft als aanvulling nog tips bijvoorbeeld over de ademhaling. Indien je er voor open staat krijg je per mail meditatietechnieken toegestuurd om thuis uit te proberen. Ik kan het eenieder aanraden om bij Anneke een aantal sessies te volgen en te beleven hoe je uit stresssituaties stapt. Gio Poort

Mei 2023 – Nadat ik in november mijn man plotseling verloor, kreeg ik aardig wat lichamelijke klachten. In April met mijn werkgever op zoek gegaan naar een passende rouwbegeleiding. Ik kwam na een korte zoektocht uit bij Anneke, waar ik snel terecht kon. Na een intake heb ik besloten dat ik zou kiezen voor de helende massages. 4 sessies in 6 weken, voor mij fijn. Eerst even een gesprek over hoe het de tijd na de massage geweest was en daarna plaats nemen of de behandelbank waar Anneke de pijnlijke punten extra aandacht gaf. Na 4 sessies ervaar ik geen pijn meer in mijn lijf en weet als het nodig is ik weet bij Anneke terecht kan. Anneke is een rustige vrouw die verstand van zaken heeft. Doordat ze op een holistische manier werkt sloot het enorm bij mijn levensstijl aan. Samen hebben we het traject bewandeld en positief afgesloten. Ik ben blij dat ik deze massage heb mogen ervaren met Anneke. Zou haar bij iedereen aanraden. Hartelijke groeten, Sandy Musters Snijders

Mei 2023 – Ik ervaar jou als een prettige, rustige therapeute, waarbij ik me snel op mijn gemak voelde. De behandelingen werken heel ontspannend. Daarnaast worden er  opgeslagen emoties afgevoerd uit mijn lijf. Dat merk ik vooral na de behandeling. Mijn lichamelijke klachten, ik heb fibromyalgie, worden hierdoor minder. Het moge duidelijk zijn dat ik daar erg blij om ben. Annelies

November 2022 – Alle lof over hoe jij mensen begeleid. Niet alleen als je in rouw bent maar jij gaat verder om te kijken waar alle problemen vandaan komen. Ik kwam de 1e keer bij je op 24 februari 2022. Ik had slaap  en eetproblemen, voelde me eenzaam en totaal geen zelfvertrouwen. Alles wat ik nieuw moest doen had ik dagen lang de zenuwen voor. Jij bent over vroeger beginnen te vragen en kwam er toen achter waar de problemen vandaan kwamen. Stapje voor stapje hebben we er over gepraat en heb ik opdrachten gedaan. Ik ben nu veel zekerder, doe vrijwilligerswerk, en maak contact met nieuwe mensen. Anneke ook jouw rouw massages helpen geweldig. Je voelt dat je rustig wordt en je krijgt ook een goede ademhaling. Anneke je hebt zelf ook al veel meegemaakt en kan dit op een fantastische manier op andere mensen overbrengen. Ik heb een geweldige goede ervaring van je. Anneke bedankt voor jouw hulp. Veel lieve groetjes van mij en zie je gauw. Liefs Hetty

Maart 2022 LEZING – Ik vond jullie lezing in combinatie met de harp muziek heel fijn & leerzaam. De harpmuziek heeft een heel goede uitwerking op mij gehad, heeft energie in mij losgemaakt. Heel veel dank daarvoor. Door het lange ziekte traject van mijn moeder heb ik wat meer berusting, we hebben elkaar héél langzaam losgelaten. Wandelen is heel fijn, het slapen moet beter, maar dat probleem speelde bij meer lotgenoten. elijk dank voor alles Anneke & Margaret, ook een fijne avond toegewenst. Veel liefs Anja.

Januari 2022 ROUWMASSAGE – een ervaring van aandacht en aanraking. Haar welkom was rustig, zacht en licht. Net als haar handen en stem toen ik vol vertrouwen op de massagetafel lag. Bij ‘rouwmassage’ denk je aan verdriet en tranen, maar ik voelde troost en een glimlach. Als fotograaf, schrijver en spreker bij afscheid en uitvaart, kom ik met zoveel soorten verdriet in aanraking, dat het soms pijn doet. Een prachtige reactie van lichaam en geest, waar ik dankbaar naar kijk. Anneke is gespecialiseerd in rouw- en verliesbegeleiding. Met haar rouw massage betrekt ze lichamelijke klachten bij de emotionele. Een prachtig traject, waarin je van rouw naar loutering gaat. Door emoties te begrijpen en te aanvaarden, door te voelen wat zich in je lijf voltrekt en zo van al het denkwerk naar het voelen te gaan, komt er rust. Ik voelde de rust letterlijk als een deken op me neerdalen. Mijn koppie staat nooit stil, maar door de warme, rustige aanrakingen van Anneke voelde ik me emotioneel en fysiek in goede handen. Gedachten vloeiden weg, ik hoefde enkel maar te voelen. En nee, het was niet stil en statisch. Anneke vertelde wat ze deed en ik voelde het effect. Ontspanning en verbinding. Mooie woorden, maar ik voelde het met iedere vezel. Van mijn kruin tot in mijn tenen. Heel bijzonder om zo helder te voelen dat rouw niet alleen in tranen en onmacht tot uiting komt, maar ook in erkenning van pijn en fysieke klachten. Anneke werkt al jaren als verliesbegeleider en verbindt op een uitnodigende en krachtige manier voelen met het hart en met het lichaam. Ze is kundig en professioneel, maar bovenal vol begrip en ontspanning. Voor wie toe is aan rust in rouw en een weldadige benadering van verdriet en pijn, is Anneke van Spaandonk een Aanrader met een hoofdletter. www.counselinginnerlijkekomplas.nl. Marian Schutte

Januari 2022 Afgelopen jaar ben ik bij Anneke in rouwtherapie geweest. En ik heb het traject van Rouwen met Lichaam een Geest gevolgd.  Mijn vader was dat jaar overleden en mijn 3 jaar daarvoor. Ik heb het door Anneke een goede plek kunnen geven. Tevens heb ik bij Anneke een familieopstellingen ondergaan omdat ik ook niet echt een fijne jeugd heb gehad. Anneke heeft mij geleerd om de juiste weg weer te volgen zodat ik het rouwen een plek kon geven.  Anneke, ik wil je bedanken voor alles waar je me in hebt geholpen. 
Claudia

Januari 2022 Ik ben bij Anneke gekomen toen ik hulp zocht. Na diagnose en behandeling voor borstkanker en nog een aantal ingrijpende gebeurtenissen merkte ik dat ik last kreeg van somberheid. Ik vond niks leuk, niets was de moeite waard. Omdat dit gevoel onverwachts kwam en ik mezelf niet zo ken, ben ik gaan zoeken naar hulp. Zo ben ik ook bij Anneke terecht gekomen. In gesprekken met Anneke heb ik meer duidelijkheid gekregen door vragen zoals: wat is belangrijk voor mij, welke rol speelt mijn jeugd en plaats in het gezin in mijn huidige leven. Hoe reageer ik en voel ik me in situaties, waarom en welke waarden heb ik van thuis uit meegenomen. Ik heb hierdoor beter inzicht gekregen in wat voor mij belangrijk is, welke dingen ik nodig heb bij bijvoorbeeld contacten met mensen. Ik heb meer begrip en geduld met mijzelf gekregen.  Ik begrijp beter waarom ik reageer zoals ik reageer en ik me voel zoals ik me in situaties voel. Daardoor heb ik s meer grip gekregen waardoor ik steviger sta in mezelf. Anoniem

Januari 2022 Om een energetische massage te ontvangen van Anneke is een waardevol cadeau aan jezelf. Na Covid als ziekteproces meegemaakt te hebben, kampte ik nog met vermoeidheidsklachten. Tijdens de behandeling kon direct het verschil merken. Ik kreeg weer meer contact met mijn lichaam en de energiestroom kwam weer op gang. Sindsdien neemt mijn energie toe en slaap ik ook beter. Hoewel de massages licht zijn, werken ze op een diep niveau door. Bij wat ik in lichaam en geest heb ervaren als stress, verschuift daar wezenlijks iets in. De benadering van Anneke is subtiel in haar aanrakingen en in haar zorgvuldige aandacht. Ze is er onvoorwaardelijk voor je. Anneke, je hebt me veel geboden, waarvoor mijn hartelijke dank. Marie-Louise Rijs

Oktober 2021 Ik vond de combinatie met onlinecursus en consulten een mooie combinatie. Dat er ook persoonlijk contact was. Ik kon kiezen uit fysieke of online consulten (zoom). Ik had gekozen om elkaar te ontmoeten in Anneke’s praktijk. Waar ik tegenaan liep tijdens mijn rouwproces kon ik met Anneke bespreken zodat ik bewust werd van mijn strubbelingen. De oefeningen en opdrachten hielpen mij om mezelf beter te begrijpen. Tussendoor maakte ik gebruik van de mindfulness oefeningen en meditaties om uit mijn hoofd te komen. Het heeft me verder geholpen in mijn rouwproces. Suzan

November 2021 De onlinecursus heeft me veel dingen duidelijk gemaakt met het lezen van een stuk theorie en actief bezig te zijn met de oefeningen en opdrachten. Ik begrijp mezelf nu en weet hoe ik het anders kon aanpakken. Ik voel me weer steviger staan in het leven. Een echte aanrader als je dierbare is gestorven. Simone

December 2021: Hoe heb ik de onlinecursus ervaren? Het leven is niet gemakkelijk als je partner is weggevallen. Toen de eerste drukte na het afscheid voorbij was, stond mijn leven plotseling stil. Dit werd nog versterkt door de lockdown en avondklok t.g.v. de corona-pandemie. Na een tip van een vriendin en een fijn en open kennismakingsgesprek met Anneke heb ik gekozen voor de online cursus. De combinatie van de zelfwerkzaamheid thuis afgewisseld met gesprekken bij Anneke was ideaal voor mij omdat ik daarin mijn eigen tempo kon volgen. De consulten bij Anneke waren warme en open gesprekken waarbij ik kon merken dat zij ook al het nodige heeft meegemaakt m.b.t. rouw. Het heeft mij veel inzicht gegeven in mijn rouwproces en de patronen die ik in mijn leven heb opgebouwd m.b.t. relaties, mijn omgeving, wijze van verwerking. Naast de online cursus heb ik ook gekozen voor de rouw massages die bij mij fysieke spanningen/problemen hebben weggenomen. Door deze combinatie heb ik samen met Anneke mijn leven weer een duwtje kunnen geven zodat ik weer volop in beweging ben. En mijn partner? Ik weet nu hoe ik haar toch een plekje kan geven in mijn verdere leven. Guus

Maart 2021 Ik ben blij dat jij me zo geholpen hebt om meer inzicht te krijgen en meer levensvreugde te krijgen.  Ik was aan t overleven en door onze gesprekken, die best intens waren en door jouw begrip en hulp kon ik de draad weer oppakken en kan ik zelfs met vreugde van t leven genieten. Hartelijke groeten van Ans

Maart 2021 Hoe heb ik jou begeleiding ervaren? Heb ik als heel prettig ervaren, je straalt rust uit. En je verteld ook wat over jezelf, dit vind ik erg fijn dat geeft  vertrouwen. En dat je zocht naar een manier dat we toch konden afspreken (corona) dat zegt al veel over je vind ik. Wat heeft het meest geholpen? Het voelde snel vertrouwd, zodat ik alles bij je heb neergelegd.(wat ik niet snel doe) Wat is er veranderd? Dat ik niet meer zoveel bezig ben met kanker. Dat ik het kon uiten aan je, dat ik dat zo ontzettend zwaar vond. En de tijd, ik  ben nu inmiddels weer een tijd verder en ik  heb echt  tijd nodig gehad om erover te praten en ermee om te kunnen gaan. Echt een hele verandering waar ik zo blij mee ben, en zelfs trots op ben. Wat is er veranderd dat je nu makkelijker je verhaal kan delen met jouw man en kinderen? Ik wilde ze in bescherming nemen voor de pijn, maar ik zag in (door jou) dat het allemaal volwassen mensen zijn die betrokken zijn met mij, en dat ik dat niet tegen moet houden. Kan ze toch niet ontzien. Wat ik meeneem? Dat ik ook aan me zelf meer moet denken. Wat ik van de thuisopdrachten vond? Ik ben iemand die even nodig heeft om alles wat is besproken te laten dalen, maar het zorgt ervoor dat ik alles nog eens even in mijn hoofd passeert dus dat was voor mij erg goed om er nog eens doorheen te lopen. Verder heb ik er weinig aan toe te voegen, alleen dat ik blij ben dat ik je ben tegengekomen, je heb mogen leren kennen. Anneke, ik wil even zeggen dat ik echt mezelf teruggevonden heb, en daar ben ik je erg dankbaar voor dat jij mij weer dingen liet zien. Dank je en ik kom je vast nog tegen bij de Inloophuis. Groetjes Jacobien 

(Lya van Poppel) leest regelmatig mijn blogs. Hieronder haar reactie op mijn blog: “Hoe draag jij jouw kruis?” van 9 april 2020:

Ik heb je hele mooie stuk met veel interesse gelezen.Het is heel inzichtelijk geschreven en heeft voor mij veel herkenningspunten en raakvlakken in mijn rouwproces na het overlijden van mijn zoon. Ik realiseer mij, dat wat mij zoveel inzicht geeft, het gegeven is dat ik vaak in “beelden” denk.Je beschrijving over een labyrint waarin je soms de weg kwijt bent en afdwaalt past daar precies bij. Ook de rest van je artikel  geeft meerdere aanknopingspunten om verlies anders te bekijken en beleven. Alles bij elkaar werkte het voor mij heel troostend en dat is juist zo belangrijk bij verlies en rouw; maar is helaas niet veel mensen gegeven om het op de juiste manier te geven.Wat mij betreft ben je daar volledig in geslaagd.Ik hoop dat ik het kan vasthouden de komende tijd. Zorg goed voor jezelf en blijf gezond. groet.Lya van Poppel

(Judith van de Bent) Al enkele jaren is Anneke mijn vaste kapster.
Wanneer je bij een kapper bent, heb je meestal gesprekken over de dingen van de dag, maar vaak ook over je privéleven. Bij Anneke, heb ik altijd het gevoel gehad, dat ik over van alles kan praten, ik kan over mijn gevoelens praten en wat mij dwars zat op dat moment of bij overlijdens van dierbaren.
Anneke luistert heel goed en kan mij dan aangeven hoe ik ermee om kan gaan.  
Wanneer ik zenuwachtig of angstig ben,  geeft Anneke mij handvatten, hoe ik met bepaalde ademhalingstechnieken en houding, rustig kan worden, meer bewust worden van mijzelf. Haar nieuwe concept voor counseling onder de kap, sluit daar dus heel goed aan en ik raad ook een ieder aan om het een keer te proberen. Bij mij helpt het enorm!

(E.K.) Half jaartje wandelcoaching bij Anneke na een fikse burn-out. De eerste keren was ik gespannen, onzeker, hyper en een negatief zelfbeeld. Ik vond het fijn om te spuien, wilde loslaten, bij mezelf blijven en advies krijgen. Anneke heeft zeker in het begin heel veel geluisterd. Langzamerhand begon ze me een spiegel voor te houden en vroeg regelmatig hoe voel je jezelf erbij. De zorg voor ander stond bovenaan en cijferde me zelf weg. Anneke heeft me geleerd voor me zelf op te komen. Rust in mijn lichaam te krijgen. Niet ver vooruitkijken. De momenten nemen. Positief zijn over me zelf. In het hier en nu, niet achterom.

(Lia C.) Na een periode van 3,5 jaar vechten tegen mijn ontslag. En 1 jaar tegenslagen
in mijn privé leven heb ik verschillende soorten rouw meegemaakt.
Ik werd zeer depressief en ik wilde op een gegeven moment niet meer leven. Ik
liep een half jaar bij een psychologe van het ziekenhuis op medisch gebied na
een operatie . Ik had hier niet genoeg baat bij.
Een tijdje na de zomervakantie realiseerde dat ik hier niet alleen uit kon
komen. Ik kende Anneke al, ze is een warm en zorgzaam persoon en ik voel me
op mijn gemak bij haar en vertrouw haar. Vandaar dat ze de juiste persoon was
om mij te begeleiden.
Ik kon mijn verhaal bij haar kwijt. Door middel van gesprekken en opdrachten,
ademhalingsoefeningen kwam ik dichter bij mezelf. Stapje voor stapje ga ik de
goede richting in en sta ik positiever in het leven.

(Claire): Anneke is een zachtaardige vrouw die op een fijne vriendelijke manier je helpt met je problemen. Ze laat je nadenken over de dingen waar je mee worstelt en probeert je zelf aan het werk te zetten om een oplossing te bedenken of om iets uit te proberen in de praktijk. Ze geeft je soms net dat zetje dat je even nodig hebt. Je kunt alles met haar bespreken. Ze heeft een luisterend oor en spreekt haar waardering uit als je progressie maakt.

(L): Ik heb veel aan onze gesprekken gehad. Denk meer aan mezelf en hoe mijn tijd in te delen en op tijd rusten. En een spiegel voorhouden dat werkt ook zeer goed. Bedankt voor de fijne gesprekken ik kan er weer mee verder.