Gemis raakt niet alleen je hart, het werkt door op je lichaam en zenuwstelsel.

Deze cursus is geschikt voor mensen die verlies hebben geleden. Het kan zijn verlies van gezondheid, burn-out, een relatie, werk, de verwachtingen van je toekomstplannen, je droom, verlies van je dierbare. Wat het verlies ook is, rouw nestelt in je lichaam en zenuwstelsel. Om daar aandacht aan te geven organiseer ik deze avond om verder te komen in jouw rouwproces. Adem is een zachte krachtige begeleider.

Tijdens Ademruimte bij Rouw neem ik je mee in een veilige en gedragen ademsessie. We werken met korte, toegankelijke ademoefeningen die je helpen om contact te maken met verschillende emoties zoals verdriet, boosheid, gemis, leegte of juist spanning. Je hoeft niets te fixen of los te laten; alles mag er zijn, precies zoals het zich aandient. Om te dragen wat er is en om met adem en lichaamsgerichte oefeningen ruimte te kunnen geven.

Deze avond is bedoeld om:

• ruimte te geven aan jouw rouwproces
• emoties op een zachte manier te doorvoelen
• het lichaam te laten ontladen en verzachten
• weer wat ademruimte te ervaren in wat vastzit
• ervaren van lichaamsgerichte oefeningen te kunnen doen

Je wordt stap voor stap begeleid, met respect voor jouw tempo en grenzen.
Een avond van vertraging, verbinding en zorg voor jezelf. De groep bestaat uit maximaal 7 mensen zodat je veel aandacht krijgt.

Wanneer: 12 februari en 2 april van 19.00 – 22.00
Voor wie: Geschikt voor iedereen die met verlies te maken heeft. Zichtbaar  of verborgen. Recent of al jaren aanwezig is.  Waar: Bredaseweg 396 Tilburg                                                                              

Kosten: € 70,- inclusief MP3 met ademsessies om door je emoties te gaan, die je na deze avond per mail ontvangt. Als je alternatief verzekerd bent, krijg je gemiddeld € 40,- vergoed van de zorgverzekeraar.

Liefs Anneke